Anneler babalar…

Evinizde sınava hazırlanan bir çocuk varsa bunları yapmayın!

-          Çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamayın: kıyaslanan çocuklarda ‘yapmam lazım’ düşüncesi görülür, daha iyisi olmak ister ve bu durum kaygıyı doğurur. Unutmayın her çocuk biriciktir.

-          Başkalarının başarısını yahut başarısızlığını konuşmayın: diğerlerinin başarısına yönelik yönelik yaptığımız yorumları duyan çocukların zihninde ‘eyvah ben de başarısız olursam benim için işe yaramaz diyecekler’ algısı oluşur ve bu durum kaygı yaratır.

-          Sınavı başarılı olmanın tek kriteri olarak düşünmeyin:  çocuğunuza hayatta başarılı olabileceği, iyi hissedeceği başka alanlar yaratabileceğini gösterin.

-          Üst düzey beklentiler koymayın: Çocuklarınızın sınırlarına uygun birkaç tane beklentiniz olsun, yoksa çocuk kendi kapasitesini zorlar.

-          Çocuğunu yönetme: çocuğunuzun hedeflerini yönetmeyin, sadece onun için uygun olacağına inandığınız şeyleri anlatın. Çocuğun koyduğu hedefler için olumlu/ olumsuz yönlerini konuşun.

-          Sonucu övme: çocuğun sınav sonuçlarına değil, sınav öncesindeki çaba övülmeli.

-          Çocuğu çalışmaya zorlama: sınava çalışmak çocuğun sorumluluğu, çocuğa direktifler verebilirsiniz ancak aşırıya kaçıldığında çocukta olumsuz etki yaratır.

-          Övgü ve eleştiride aşırıya kaçma: sürekli övülmek de sürekli eleştirilmek de çocuğun üzerinde olumsuz etki bırakarak kaygıya sebep olur.

-          Çocuğu gaza getirmeye çalışırken aşağılama: bireyleri gaza getirirken onlara olumsuz şeyler söyleriz, onları yermemizin içlerindeki ateşi fitilleyeceğine inanırız ancak bu sadece çocuğun gözünde sizi kötü ebeveyn yapar.

-          Kaygılanma: Kaygı bulaşıcı bir duygudur evde kaygınızı ne kadar çok belli ederseniz çocuğunuz da o kadar kaygılanır ve bu da başarısızlığı doğurur. Çocuğunuza güvenin ve kaygınızı içinizde yaşayın.

Dikkat edilmesi gerekenler: çabayı öv, eleştiriden kaçın, övgüyü abartma, çocuğuna güven!