Çocuğunuzun Duygu Dolabı Ne Diyor?

Her çocuğun içinde sessizce çalışan bir dolap vardır. İçine gün boyunca yaşadığı duyguları koyar: bazen sevinçleri, bazen kırgınlıkları, bazen de anlatamadığı korkuları… Bu dolap görünmezdir ama gerçektir. Ve zamanla dolabilir.

Çocuklar çoğu zaman duygularını bizim kadar kolay ifade edemezler. Bu yüzden de yaşadıkları şeyleri “biriktirirler.” Biriktirdikçe ağırlaşırlar. Bazen öfke, bazen içe kapanma, bazen de hiç bitmeyen “ilgi isteme” hâli olarak karşımıza çıkar.

Peki, bu birikimi fark etmek ve rahatlatmak mümkün mü?

Her gün yalnızca 5 dakikanızı ayırarak çocuğunuzun iç dünyasına dokunabilirsiniz. Sakin bir ortamda, oyun oynarken ya da uyumadan önce şu basit sorularla başlayabilirsiniz:

• “Bugün seni en çok ne mutlu etti?”

• “Bir şey canını sıktıysa, benimle paylaşmak ister misin?”

• “Bugün içinde taşıdığın bir duygu olsaydı, sence hangi renk olurdu?”

Bu sorular, çocuğunuzun “duygu dolabının kapağını” yavaşça aralar. Belki ilk gün konuşmaz, sadece bakar. Ama siz bu alanı her gün açmaya devam ederseniz, zamanla içinden neler çıktığını görebilirsiniz.

Bu anlarda çocuğunuzun söylediklerini düzeltmeye, yönlendirmeye ya da çözmeye çalışmayın. Sadece orada olun. Onun yanında, yargılamadan duran biri olun. Çocuklar en çok bu hâli hatırlar: Gerçekten dinlenmiş olmayı.

Eğer çocuğunuz:

- Sürekli içine kapanıyor ya da çok sık öfkeleniyorsa,

- Anlattığınızda değil ama gözlemlediğinizde bir şeylerin ters gittiğini hissediyorsanız,

- Uyku düzeni, oyun isteği ya da okul davranışları belirgin şekilde değiştiyse…

Bu durumda bir uzmandan destek almak, çocuğunuzun duygu dolabını sağlıklı şekilde boşaltmasına yardımcı olabilir.

Unutmayın: Duygular konuşulmazsa birikir, biriktikçe büyür. Çocuğunuzun duygu dolabını açmak, hem onun içini hafifletir hem de sizinle olan bağını güçlendirir.

Eğer çocuğunuzun duygularını anlamakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Pandomim ekibi olarak sizi ve çocuğunuzu bu süreci birlikte, sevgiyle keşfetmeye davet ediyoruz.